گزارش تمرین پنجشنبه سرخپوشان؛
ماهینی و همتی كار با توپ را آغاز كردند
به گزارش اخبار ورزشی در جریان تمرینات امروز تیم فوتبال پرسپولیس، حسین ماهینی كار با توپ را شروع كرد.
به گزارش اخبار ورزشی به نقل از مهر، سرخپوشان امروز پنجشنبه دوم اسفند ماه از ساعت ۱۱ در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید كاظمی حضور بهم رساندند و تمرین روزانه خویش را برگزار كردند.
* بازیكنان به مدت ۱۵ دقیقه زیر نظر ماركو به گرم كردن در سالن پرداختند. سپس وارد زمین چمن شدند و در نصف زمین به حفظ توپ و مرور كارهای تاكتیكی پرداختند.
* ماهینی و انصاری به نرم دویدن دور زمین روی آوردند و در ادامه، ماهینی كار با توپ را زیر نظر استیلینوویچ انجام داد.
* گلرها هم تمرینات اختصاصی خویش را با ایگور پانادیچ به اجرا گذاشتند.
* آدام همتی هم تمرینات انفرادی و اختصاصی خویش را انجام داد و پس از آن كار با توپ را با ماركو شروع كرد.
* سرخپوشان در بخش بعدی تمرین خود زیر نظر ماركو به انجام كارهای قدرتی، سرعتی و بدنسازی روی آوردند.
* مرحله بعدی تمرین، پاس های كوتاه و بلند، ارسال از جناحین، كارهای دفاعی و حمله بود كه در دستور كار قرار گرفت و در نهایت، مهاجمان باید با عبور از مدافعان، گلزنی می كردند.
* محسن خلیلی و پندار خمارلو هم در كار زمین، تمرین قرمزپوشان را زیر نظر داشتند.
* فوتبال در نصف زمین با سه دروازه زیر نظر كادر فنی شروع شد كه برانكو نكات لازم را به بازیكنان منتقل كرد.
* بازیكنان بعد از آن، بدن ها را سرد و راهی رختكن شدند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب